HEATNIKS

iTune Storeで発見したのだけれども、ここ最近の日本人アーティストの中でも稀有な存在だなぁと思った。

で、彼女のブログを見たらなるほどーと納得。

高田渡や渡辺勝にふちがみとふなと等、日本の宝でもある数多のミュージシャンとの連譜である訳なんですよね。

そりゃ、心に響くわけだなと。

皆さん、世の中にはまだだまだ素晴らしい音楽がありますね。



  

ということで、今夜も恒例のラジオ番宣です。

知り合いのウッドベース弾きのミュージシャンが、最近そこかしこでみかける「憲法改正だ、消費税撤廃だ」なんて騒がしいあの20世紀少年的な政党の街頭演説で手伝ってるのをみて何だかショックを受けた今日この頃だけども、今夜は最近手に入れたホットなナンバー（清志郎風）をガンガンにかけるよー!!!!!

タイトル曲はもちろん、ジャズシンガーakikoのロンドンナイトのカバーアルバムが最高に良すぎ!!!!!!!!!!たまらん位に素敵★

後は、いつもどおり適当にやってるんで良ければ聴いてね。
で、メッセージのひとつでももらえると嬉しい感じ。

明日は休みだ、嬉しいなー♪

[ケンヤ・マルセイユのHAPPY MEETING]金曜夜8時～9時
http://www.fmishigaki.jp
  

先月のGW以来の小浜島へ行って来ます！

古謝美佐子さんのライブがかなり楽しみだな〜






  

今夜は、京都よりおこしのDJマメヅカさんのイベントでDJし
ます！

皆さん、是非起こしを！








  

ラジオやります、聴いて下さいな!!

「ケンヤ・マルセイユのHAPPY MEETING」金曜夜8時～9時
http://www.fmishigaki.jp

今夜の特集はもちろんマイコー。



でもないかな。WE ARE THE WORLD位はかけるはず。

明日は小浜島のちゅらさん祭に行く予定です。
約一ヶ月半ぶりの小浜島、楽しみだ♪

その後の夜は、マメズカさんとのイベントでDJだ、こっちも物凄く楽しみだ。
  

今日も仕事が早く終わったので、帰り道にマヒナメレに行きフライタークの財布をゲットして帰宅。

で、そのまますぐ着替えてランニングしてきました。



今日も5キロコース。

でもって、今日はずっと運動公園の周りを走ってたんだけども、
先々週から走り始めて大体週2回位のペースで走ってるんだけども、
今日が今のところ一番気持ち良く走れました。上の図がそれを示してるんじゃないかなと。
これまでに比べてそんなにガクンとペースが落ちる事なく最後までペースを保てて走れたんじゃないかなと。

やっぱり体が少しづつ慣れてきてるのを感じます、ランニングに対して。

どんどん走ってて気持ち良くなってきてますよー。

とりあえずまだしばらくは5キロペースを頑張って走り続ける事を目標にしたいと思います。
で、どんどん慣れてきて余裕が出てきたら10キロコースに切り替えようかなと。

何だかんだで一番走ってて気持ちもよくて、体力的にも良いのはやっぱり10キロ位だからねぇ。

でも、石垣島は暑い...

湿度があって、風がない.................

なかなかね、これで日中にでも走ったりなんかしたらぶっ倒れそうになりますよ、マジで!!(昨年、経験済み)

でもね、やっぱり音楽聴きながら走るのが一番楽しく続けられるコツなのかも。

そして、nike+が無いとやっぱり俺はモチベーション保てないなぁ。

だからipodとnike+が俺がランニングを出来る一番の秘訣です。

今は携帯とかでもランニングの距離とかペースとか計測出来るものが出来てきたりしてますからね。

皆さんも是非!!
  

今日は沖縄県では「慰霊の日」として定められている特別な日です。
12時には黙とうを捧げて、戦争で亡くなられた方々に対して慈しみを持つと共に、今後この島で、この国で、この星で同じ悲劇が繰り返されないよう鎮魂の意を込めて祈るのみです。苦しみながら死んでいった数多の民衆の為に私たちが出来る事は何でしょう？

戦争で亡くなった方々に黙とうを捧げているその瞬間にも世界のどこかで確実に戦争は起こってて、そしてリアルタイムに今このブログを書いているこの真っ最中に誰かが苦しみ死んでいる事実。だからといって....

戦争について考えると、そんな風に陥ってしまいます。

  
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見た目、ほぼピーマンみたいな感じだけど、細長い。
食べるとピリ辛な野菜の名前分かる人います？
こないだピーマンと間違えて買ってきたその野菜を食べたんだけど、香辛料一切入れてないのにピリ辛で美味かったんです。
ししとうみたいに小さくないし、見た目まんまピーマンが細長くなったやつ。唐辛子の一種なのかな、もしかすると。

謎の野菜。

と思って、気になって調べたら普通にししとうでした(笑)

ししとうって全然辛味が無いって思ってたんだけども...

「辛味のある無しは、受粉するかしないからしくて、受粉すると辛くなるらしい・・・」

↑
ネットで調べたらそうらしいです。ちょっとますます好きになった、ししとう。

あぁ、お腹空いたなぁ。

今日はなんだか日曜日みたいな感覚だなぁ。