久々にランニング

去年のNAHAマラソン以来、まともに走ってなかったのと、最近よく周りに「太ったねー」と言われるので、流石にそろそろ走らないとヤバいなーと思って、前に注文していたnike+のバッテリーセンサーをシューズに入れ替えて早速走って来ました。

久々というのもあり、本日の目標は5キロ。

それでも相当しんどかったです...
いやいや、でもでもまだまだ走りこんでダイエットしなきゃ!!

因みに、本日のランタイムは下記のようになってます。ペースが全然ダメですねー。
又、イチから始めなきゃです。



なんとか頑張って今年は5キロは痩せたいなぁ。

因みに、私の2008年のnike+のデータ一覧です。
今年はこれを超える頻度で走って、ベストタイムも更新しなきゃ!!