2010年09月07日
ダイエット料理
ここ2週間ほど、仕事終わったら福祉センターのジムに行ってます。大体週に2、3回位ですが。
で、夜は毎日冷や奴と納豆+酒のアテにチーズとかなんですが、そろそろ豆腐に飽きてきました。
奴の上にトッピングでごま和えとか小魚とか載せたりするんですが、そろそろ別な食べ方がしたいなと。
て事で、誰かオススメなダイエット料理あれば教えて下さいな。宜しくお願いします。
なるべく手のかからないシンプルな感じが実践しやすいので、教えて頂けると幸いです(~_~;)
ではでは、まだまだ頑張りが足らないですが、三日坊主にならないよう頑張ります!!!!
で、夜は毎日冷や奴と納豆+酒のアテにチーズとかなんですが、そろそろ豆腐に飽きてきました。
奴の上にトッピングでごま和えとか小魚とか載せたりするんですが、そろそろ別な食べ方がしたいなと。
て事で、誰かオススメなダイエット料理あれば教えて下さいな。宜しくお願いします。
なるべく手のかからないシンプルな感じが実践しやすいので、教えて頂けると幸いです(~_~;)
ではでは、まだまだ頑張りが足らないですが、三日坊主にならないよう頑張ります!!!!
Posted by ケンヤ マルセイユ at 22:16│Comments(2)
│スポーツ
この記事へのコメント
こんばんは！
今日の放送、少ししか聴けなかったのですが、最初の方でかかっていた「Human Nature」、最高ですね！
私はSWVのサンプリング・バージョンでこの曲を知りましたが、いつ聴いても切ない気持ちになります。SWVやTLC、今聴いても全然色あせないです。
YouTubeにPVがあったので、良かったら聴いてみてください。
http://www.youtube.com/watch?v=-hdiXGfte-0
ダイエットメニューは…私はお酒を飲まないので、いいアイデアが浮かびません。セロリとか葉物野菜、キムチとかってどうでしょうか？
今日の放送、少ししか聴けなかったのですが、最初の方でかかっていた「Human Nature」、最高ですね！
私はSWVのサンプリング・バージョンでこの曲を知りましたが、いつ聴いても切ない気持ちになります。SWVやTLC、今聴いても全然色あせないです。
YouTubeにPVがあったので、良かったら聴いてみてください。
http://www.youtube.com/watch?v=-hdiXGfte-0
ダイエットメニューは…私はお酒を飲まないので、いいアイデアが浮かびません。セロリとか葉物野菜、キムチとかってどうでしょうか？
Posted by みわこ at 2010年09月10日 20:56
ダイエットメニューというか、コツですが・・・
「よく噛む」、ことをお勧めします
食材は柔らかいもの以外なら何でもＯＫ、
ただし味付けは薄目に・・・
食べ物の味を味わって、もぐもぐもぐ・・・
・・・「もぐもぐ三昧」で身も心も満たされますよぉ
ではでは
「よく噛む」、ことをお勧めします
食材は柔らかいもの以外なら何でもＯＫ、
ただし味付けは薄目に・・・
食べ物の味を味わって、もぐもぐもぐ・・・
・・・「もぐもぐ三昧」で身も心も満たされますよぉ
ではでは
Posted by ぽよぽよ at 2010年09月11日 17:22
